봄과 여름에 효과적인 자외선 차단제 선택
봄과 여름이 빠르게 다가오고 있는 지금, 유해한 자외선으로부터
피부를 보호하기 위한 조치를 취하는 것이 필수적입니다.
자외선 차단제는 봄과 여름에 스킨케어 루틴의 필수적인 부분이지만
선택 가능한 옵션이 너무 많아 올바른 것을 선택하는 것이 어려울 수 있습니다.
그래서 오늘은 봄 또는 여름에 효과적인
자외선 차단제를 선택하는 방법에 대해 알려드립니다
1. 넓은 스펙트럼을 찾아보자
자외선 차단제를 선택할 때는 광범위한 보호 기능을 제공하는 제품을 찾는 것이 중요합니다
제품이 UVA 및 UVB 광선 모두로부터 보호함을 의미합니다
UVA 광선은 피부 깊숙이 침투하여 노화와 피부 손상을 유발하고
UVB 광선은 일광 화상을 유발합니다. 광역 자외선 차단제는 두가지 유형의 광선을
모두 차단하여 피부를 보다 포괄적으로 보호합니다
2. SPF 고려
SPF는 자외선 차단 지수를 의미하며 자외선 차단제가 UVB 광선에 대해 제공하는
보호의 양을 나타냅니다.
SPF가 높을수록 자외선 차단제가 더 많은 보호 기능을 제공합니다
그러나 SPF는 UVA 광선이 아닌 UVB 광선에 대한 보호만 측정한다는 점에 유의해야 합니다
SPF30의 자외선 차단제는 대부분의 사람들에게 충분하지만 피부가 하얗거나
피부암 병력이 있는 사람들은 더 높은 SPF 사용을 고려하는것이 좋습니다
3. 올바른 유형 선택
자외선 차단제는 로션, 크림, 젤, 스프레이, 스틱 등 다양한 형태로 제공됩니다.
피부 타입과 취향에 맞는 타입을 선택하세요.
예를 들어 지성 피부에는 젤 선크림이 더 적합하고 건성 피부에는 크림이나 로션이
더 적합할 수 있습니다.
스프레이형 선크림은 빠르고 간편하게 바르고 싶은 분들에게 편리하지만
로션이나 크림만큼 커버력이 부족할 수 있습니다.
4. 성분확인
자외선 차단제의 성분은 효과와 안전성에 영향을 미칠 수 있습니다.
피부에 바르고 자외선을 반사하는 물리적 차단제인 산화아연, 이산화티타늄과 같은
활성 성분이 함유된 자외선 차단제를 추천드립니다.
옥시벤존 및 바보벤존과 같은 화학적 자외선 차단제는 자외선을 흡수하여 열로 변환합니다.
이러한 성분은 효과적이지만 일부 사람들은 피부 민감성을 가질 수 있습니다.
5. 내수성 고려
물속에서 시간을 보내거나 땀을 흘릴 계혹이라면 방수 자외선 차단제를 선택하십시오.
방수선스크린은 라벨에 따라 최대 40분 또는 80분 동안 보호 기능을 제공합니다.
방수 제품이더라도 2시간마다 또는 수영이나 땀을 흘린 후에는 자외선 차단제를
다시 바르는 것이 중요합니다.
6. 추가 혜택 찾기
일부 자외선 차단제는 보습 또는 노화 방지 특성과 같은 추가 이점도 제공합니다.
다기능성 자외선 차단제를 찾고 있다면 항산화제, 비타민E 또는 히알루론산이 함유된
제품을 찾으시는것이 효과적입니다.
이 성분들은 자외선 차단 기능을 제공하면서 피부에 수분을 공급하고 보호하는 데
도움이 될 수 있습니다.
결론적으로
봄 또는 여름에 효과적인 자외선 차단제를 선택하려면
광범위한 스펙트럼보호 , SPF , 유형 , 성분 , 내수성 및 추가 이점과 같은 요소를
고려하는 것이 좋습니다.
이러한 팁을 따르면 피부를 보호하고 필요에 맞는 자외선 차단제를 찾을 수 있습니다.
유해한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 흐린 날에도
매일 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지마세요!!
댓글